以下のセクションにジャンプして、SubZero Gymの包括的な機能セットをご覧ください。
SubZero Gymを真にユニークにする業界初のイノベーション
7つのAIプロバイダーから選択、デバイス上のYetiでトレーニング、音声でコントロール
Claude、OpenAI、Gemini、Grok、DeepSeek、Groq、またはPerplexityから選択して、パーソナライズされたワークアウトプランを生成します。
Free: Gemini Flash
Basic: + GPT-4o-mini、DeepSeek、Groq
Pro/Pro+: + Claude Sonnet 4、GPT-4o、Gemini 2.5 Pro、Grok 3、Perplexity
Elite/Elite+: Claude Opus、GPT-5、o3-mini、Grok 4を含むすべてのモデル
フィットネスアプリ初のデバイス上LLM。完全なプライバシー、即座のレスポンス、オフラインで動作。
ハンズフリーでワークアウトをコントロール。自然に話すか入力します。
すべてデバイス上 • インターネット不要
トレーニングについて何でも質問できます。ワークアウト、PR、スケジュール、進捗を知るAIから即座にパーソナライズされた回答を得られます。
「今日のワークアウトは？」
「ベンチプレスの最大は？」
「今週の調子は？」
「今日は外で走るべき？」
「準備状態スコアは？」
「摂取しているサプリメントは？」 (Pro+)
31のツール • 100%デバイス上 • オフラインで動作
完全なWatchアプリ、心拍数ベースの回復、ハプティクス、コンプリケーション
横にスクロールして10枚のWatchスクリーンショットを見る → スワイプして10枚のWatchスクリーンショットを探索
心拍数がゾーン2に戻ったときに休息タイマーが「準備完了！」と表示。時計ではなく適切な強度でトレーニング。
すべてのWatch文字盤スタイルで、進捗リング、セット数、経過時間を一目で確認。
iPhoneで開始してWatchで継続—またはその逆。すべてのデータがリアルタイムで双方向に同期。
RIRトラッキング、プログレッシブピリオダイゼーション、スキップと再スケジュール
各セット後にレップス・イン・リザーブ（残り回数）（0-4）を記録。AIはRIRを使用して重量提案、疲労検出、エフォートPRを行います。
基礎、構築、ピーク、ディロードフェーズを持つ2、4、8、または12週間のプログラム。
ライブタイマー、自動休息期間、Apple Watchからのリアルタイム心拍数、心拍数ゾーンインジケーター、前回のワークアウト参照、リアルタイムPR検出、クラッシュ回復。
人生には予定外のことがあります。プランを壊すことなくワークアウトをスキップ。休息日を吸収して同じ週内にシフトを維持するか、オーバーフロー週にカスケードさせます。
フェーズ対応バッジが、強度が現在の週と一致しない場合に警告します。
有酸素から格闘技まで10のカテゴリー。AIは利用可能な器具のみを使用してワークアウトを作成します。
エクササイズ分析、筋肉ヒートマップ、進捗写真
色分けされたインジケーターで13の筋肉グループの回復状態を表示するインタラクティブなボディダイアグラム。
体重トラッキング、11の体測定、進捗トラッキング付き体重目標。
AES-256-GCM暗号化、Face ID/Touch ID必須、デバイスのみストレージの6つのポーズタイプ。
MyFitnessPal、Cronometer、MacroFactor、Lose It!、Noom、またはHealthKit接続アプリからカロリー、タンパク質、炭水化物、脂肪、水分をトラッキング。
AIパーソナライズターゲット、進捗チャート、アチーブメントバッジ
54のアチーブメント、シェアカード、PRセレブレーション
フィットネスの旅をゲーミフィケーション。5段階のレア度でバッジを獲得。アチーブメントは永久に持続。
アチーブメントを祝うための美しいソーシャル対応カードを生成。Instagram Stories、TikTok、Twitter向けの完璧なサイズ。
自動パーソナルレコードトラッキング。アチーブメントを即座に祝います。
ウィジェット、Live Activities、ファミリー共有、サプリメント、ネイティブ統合
フィットネスの旅が、常にホーム画面で確認できます。
ロック解除せずにクイックアクセス。円形、矩形、インライン形式で表示。
iOS 16+ • スタンバイモード最適化
ワークアウトをロック画面とDynamic Islandに表示—ロック解除不要。
研究引用付きのパーソナライズされたサプリメント推奨。ほとんどのフィットネスアプリはサプリメントを完全に無視しています。
人生には予定外のことがあります。怪我、目標変更、新しい器具、スケジュール変更、または休暇？進捗を失わずにサイクル中にプランを再生成。
Apple ファミリー共有対応の唯一のAIワークアウト生成アプリ。1つのサブスクリプション、6人の家族メンバー。
ローテーションシフト、共同親権、または複雑なルーチン向けの交互週間スケジュール。
プランク、ウォールシット、有酸素などのタイム計測エクササイズを正確にトラッキング。
純粋なSwiftとSwiftUI。React Nativeなし。Flutterなし。30以上のApple フレームワークを統合し、iPhoneとApple Watchで最もシームレスなフィットネス体験を実現。
有酸素と筋トレの混合？SubZero Gymはそれを検出し、ほとんどのアプリのように単に「筋トレ」ではなく「クロストレーニング」としてエクスポート。Apple Healthデータが正確に分類されます。
SubZero Gymをダウンロードして、今日からパーソナライズされたフィットネスの旅を始めましょう。
