Μετάβασε σε οποιαδήποτε ενότητα παρακάτω για να εξερευνήσεις το ολοκληρωμένο σετ χαρακτηριστικών του SubZero Gym.
Καινοτομίες πρώτες στον κλάδο που κάνουν το SubZero Gym πραγματικά μοναδικό
Διάλεξε από 7 παρόχους AI, προπονήσου με Yeti στη συσκευή, έλεγχος με φωνή
Διάλεξε από Claude, OpenAI, Gemini, Grok, DeepSeek, Groq ή Perplexity για να δημιουργήσεις εξατομικευμένα προγράμματα προπόνησης.
Free: Gemini Flash
Basic: + GPT-4o-mini, DeepSeek, Groq
Pro/Pro+: + Claude Sonnet 4, GPT-4o, Gemini 2.5 Pro, Grok 3, Perplexity
Elite/Elite+: Όλα τα μοντέλα συμπεριλαμβανομένων Claude Opus, GPT-5, o3-mini, Grok 4
Το πρώτο LLM στη συσκευή σε οποιαδήποτε εφαρμογή γυμναστικής. Πλήρες απόρρητο, άμεσες απαντήσεις, λειτουργεί χωρίς σύνδεση.
Έλεγχος προπόνησης χωρίς χέρια. Μίλα φυσικά ή πληκτρολόγησε.
Όλα στη συσκευή • Δεν απαιτείται σύνδεση
Ρώτα οτιδήποτε για την προπόνησή σου. Λάβε άμεσες, εξατομικευμένες απαντήσεις από ένα AI που γνωρίζει τις προπονήσεις σου, ρεκόρ, πρόγραμμα και πρόοδο.
"Ποια είναι η προπόνησή μου σήμερα;"
"Ποιο είναι το μέγιστο πιέσεων πάγκου μου;"
"Πώς τα πάω αυτή την εβδομάδα;"
"Να τρέξω έξω σήμερα;"
"Ποια είναι η βαθμολογία ετοιμότητάς μου;"
"Ποια συμπληρώματα παίρνω;" (Pro+)
31 εργαλεία • 100% στη συσκευή • Λειτουργεί χωρίς σύνδεση
Πλήρης εφαρμογή watch, ανάρρωση βάσει καρδιακού ρυθμού, απτική ανάδραση, πληροφορίες ρολογιού
Κύλισε οριζόντια για να δεις όλα τα 10 στιγμιότυπα ρολογιού → Σάρωσε για εξερεύνηση 10 στιγμιότυπα ρολογιού
Το χρονόμετρο ανάπαυλας δείχνει "Έτοιμος!" όταν ο καρδιακός σου ρυθμός επιστρέφει στη Ζώνη 2. Προπονήσου στη σωστή ένταση, όχι με το ρολόι.
Δαχτυλίδια προόδου, μέτρηση σετ και χρόνος που πέρασε με μια ματιά σε κάθε στυλ πρόσοψη ρολογιού.
Ξεκίνα στο iPhone, συνέχισε στο Watch—ή αντίστροφα. Όλα τα δεδομένα συγχρονίζονται αμφίδρομα σε πραγματικό χρόνο.
Παρακολούθηση RIR, προοδευτική περιοδοποίηση, παράκαμψη & επαναπρογραμματισμός
Καταγράψε Επαναλήψεις σε Απόθεμα (0-4) μετά από κάθε σετ. Το AI χρησιμοποιεί το RIR για προτάσεις βάρους, ανίχνευση κόπωσης και ρεκόρ προσπάθειας.
Προγράμματα 2, 4, 8 ή 12 εβδομάδων με φάσεις Θεμέλιο, Χτίσιμο, Κορύφωση και Αποφόρτιση.
Ζωντανός χρονόμετρο, αυτόματες περίοδοι ανάπαυλας, ζωντανός καρδιακός ρυθμός από Apple Watch, ενδείξεις ζώνης καρδιακού ρυθμού, αναφορά προηγούμενης προπόνησης, ανίχνευση ρεκόρ σε πραγματικό χρόνο, ανάκτηση από σφάλμα.
Η ζωή συμβαίνει. Πάρε παράκαμψη προπονήσεις χωρίς να σπάσεις το πρόγραμμά σου. Απόρροφα μια ημέρα ανάπαυλας για να κρατήσεις αλλαγές στην ίδια εβδομάδα, ή άφησέ τες να μεταφερθούν σε εβδομάδες υπερχείλισης.
Κονκάρδες επίγνωσης φάσης προειδοποιούν όταν η ένταση δεν ταιριάζει με την τρέχουσα εβδομάδα.
10 κατηγορίες από καρδιαγγειακό μέχρι αθλήματα μάχης. Το AI δημιουργεί προπονήσεις χρησιμοποιώντας μόνο τον διαθέσιμο εξοπλισμό σου.
Αναλυτικά ασκήσεων, χάρτης θερμότητας μυών, φωτογραφίες προόδου
Διαδραστικό διάγραμμα σώματος που δείχνει την κατάσταση ανάρρωσης 13 μυϊκών ομάδων με χρωματικούς δείκτες.
Παρακολούθηση βάρους, 11 μετρήσεις σώματος και στόχοι βάρους με παρακολούθηση προόδου.
6 τύποι πόζας με κρυπτογράφηση AES-256-GCM, απαιτείται Face ID/Touch ID, αποθήκευση μόνο στη συσκευή.
Παρακολούθησε θερμίδες, πρωτεΐνη, υδατάνθρακες, λίπος και νερό από MyFitnessPal, Cronometer, MacroFactor, Lose It!, Noom ή οποιαδήποτε εφαρμογή συνδεδεμένη με HealthKit.
Στόχοι εξατομικευμένοι από AI, γραφήματα προόδου, κονκάρδες επιτευγμάτων
54 επιτεύγματα, κάρτες κοινοποίησης, εορτασμοί ρεκόρ
Κάνε παιχνίδι το ταξίδι φυσικής κατάστασής σου. Κέρδισε κονκάρδες με 5 επίπεδα σπανιότητας. Τα επιτεύγματα παραμένουν για πάντα.
Δημιούργησε όμορφες κάρτες έτοιμες για κοινωνικά δίκτυα για να γιορτάσεις τα επιτεύγματά σου. Τέλειο μέγεθος για Instagram Stories, TikTok, Twitter.
Αυτόματη παρακολούθηση προσωπικών ρεκόρ. Γιορτάζει τα επιτεύγματά σου αμέσως.
Widgets, Live Activities, Οικογενειακή Κοινοποίηση, συμπληρώματα, εγγενής ενσωμάτωση
Το ταξίδι φυσικής κατάστασής σου, πάντα ορατό στην Αρχική Οθόνη σου.
Γρήγορη πρόσβαση χωρίς ξεκλείδωμα. Κυκλικές, ορθογώνιες και ενσωματωμένες μορφές.
iOS 16+ • Βελτιστοποιημένο για StandBy Mode
Η προπόνησή σου στην Οθόνη Κλειδώματος και Dynamic Island—χωρίς να χρειάζεται ξεκλείδωμα.
Εξατομικευμένες συστάσεις συμπληρωμάτων με επιστημονικές αναφορές. Οι περισσότερες εφαρμογές γυμναστικής αγνοούν εντελώς τα συμπληρώματα.
Η ζωή συμβαίνει. Τραυματισμός, αλλαγή στόχου, νέος εξοπλισμός, αλλαγή προγράμματος ή χρόνος μακριά; Αναδημιούργησε το πρόγραμμά σου στη μέση του κύκλου χωρίς να χάσεις πρόοδο.
Η ΜΟΝΗ εφαρμογή δημιουργίας προπονήσεων με AI με Οικογενειακή Κοινοποίηση Apple. Μία συνδρομή, 6 μέλη οικογένειας.
Εναλλασσόμενα εβδομαδιαία προγράμματα για εκ περιτροπής βάρδιες, κοινή επιμέλεια ή περίπλοκες ρουτίνες.
Παρακολούθησε ασκήσεις χρονισμού όπως σανίδες, κάθισμα στον τοίχο και καρδιαγγειακό με ακρίβεια.
Καθαρό Swift και SwiftUI. Όχι React Native. Όχι Flutter. 30+ πλαίσια Apple ενσωματωμένα για την πιο απρόσκοπτη εμπειρία γυμναστικής σε iPhone και Apple Watch.
Μικτό καρδιαγγειακό και δύναμη; Το SubZero Gym το ανιχνεύει και εξάγει ως «Συνδυαστική προπόνηση»—όχι απλά «δύναμη» όπως οι περισσότερες εφαρμογές. Τα δεδομένα Apple Health σου, κατηγοριοποιημένα με ακρίβεια.
Κατέβασε το SubZero Gym και ξεκίνα το εξατομικευμένο ταξίδι φυσικής κατάστασής σου σήμερα.
